生活中护理牛皮癣的小妙招有哪些

 　　生活中护理牛皮癣的小妙招有哪些?了解过牛皮癣的读者都知道，牛皮癣有不少诱因都可能会导致牛皮癣病发，如精神压力、外伤、晒伤、吸烟、肥胖等，患者要知道牛皮癣是关于免疫力的疾病，所以不良的生活习惯更易导致牛皮癣病发，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　皮肤越干燥牛皮藓也会越发严重，我们在生活中要经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。质地浓的油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分，或者是可以使用增湿器，保持皮肤的湿润，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。照顾好自己的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤而加剧你的病情。如果头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。确保药物能够到达头皮而不仅仅是在头发上。

　　避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。此外还要避免刮伤割伤以及撞伤和感染。对患有牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤是尤为重要的。因为牛皮藓会在皮肤的伤口处开始扩散，感染也会诱发牛皮藓产生。男性患者在刮胡子的时候要注意不要刮破皮。此外，还要尽量避免蚊虫叮咬和皮肤发炎。

　　牛皮癣患者可选择适当晒晒太阳，但不能过度晒太阳。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳对牛皮癣患者有所裨益，晒太阳是要避免晒伤，晒伤也会使牛皮藓恶化。此外，牛皮癣患者要学会给自己减压，同时戒掉酒精。锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。

　　牛皮癣治疗期间需要患者注意护理、饮食、心态等方面，如平时要注意选择宽松、舒适的衣物;洗澡时注意不要使劲搓揉患处;患处瘙痒时不可使劲抓挠，抓破了使牛皮癣受到感染会加大治疗难度;一日三餐注意尽量少吃辛辣刺激的食物。